Üdvözöllek! 👋

Hiszek abban, hogy alapvetően bennünk van a képesség arra, hogy az élet kihívásai mellett kiegyensúlyozott és teljes életet éljünk. Személyes szakmai filozófiám szerint a válaszok és az erőforrások, amelyekre szükségünk van, gyakran már bennünk vannak, csak nem mindig könnyű hozzájuk hozzáférni. A coaching úgy gondolom, hogy nem tanácsadás vagy kész megoldások átadása. Sokkal inkább egy olyan támogató folyamat, amely segít felismerni a saját erősségeinket, tisztábban látni a céljainkat, és megtalálni azokat a belső erőforrásokat, amelyek segítségével valódi változást érhetünk el az életünkben. Life és business coachként arra törekszem, hogy biztonságos, elfogadó és ítélkezésmentes teret teremtsek ügyfeleim számára. Munkám során a kíváncsiságra, az őszinte figyelemre és a partneri együttműködésre építek. Célom, hogy ügyfeleim ne csak egy aktuális kihívásra találjanak megoldást, hanem hosszú távon is magabiztosabban és tudatosabban alakítsák saját életüket. A VIKOTE kognitív viselkedésterápiás (CBT) alapú life és business coach képzésén végeztem, ezért is a CBT szemlélete közel áll hozzám. A CBT gyakorlati, strukturált és bizonyított módszereket kínál arra, hogy felismerjük azokat a gondolkodási mintákat és viselkedéseket, amelyek akadályozhatják a fejlődésünket. A coaching során ezért fontosnak tartom, hogy az önismereti folyamat mellett konkrét, megvalósítható lépések és eszközök is segítsék az ügyfeleket céljaik elérésében. A coaching mellett hét évig önkénteskedtem a Kék Vonal gyermek- és ifjúsági lelkisegély-szolgálatánál, ahol értékes tapasztalatot szereztem a figyelmes meghallgatás, az empatikus támogatás és a nehéz élethelyzetekben való segítségnyújtás területén. Emellett neurobiológus kutatóként a humán viselkedés és az agyműködés tudományos megértésével is foglalkozom, ami egyedi szemléletet ad a fejlődésről, a tanulásról és a változás folyamatáról. PhD értekezésemet a poszt traumás stressz betegség (PTSD) agyi hátteréből írtam.